KİLO VERME PROGRAMI

KİLO VERME PROGRAMI

Kilo verme deyince birçok kişi aklına, yasaklarla dolu, lezzetsiz ve katı kurallarla takip edilmesi gereken bir beslenme planları geliyor. Ama sağlıklı kilo vermede, danışanın yeme tarzına yönelik, sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmayı hedefleyen, yasaklardan ve sert kurallardan uzak, zevk aldığı ve aynı zamanda daha iyi ve sağlıklı hissettiği bir beslenme programıyla ilerlemektir.

Sizinle çalışırken amacım:

Diyetisyenden beklentiniz ve hedefleriniz,
Fiziksel özellikleriniz
Beslenme alışkanlıklarınız
Fiziksel aktivite düzeyiniz
Sağlık durumunuz
Kan tahlilleriniz
Detaylı vücut analizleriniz
Varsa besin alerjiniz
İşiniz, Çalışma koşullarınız, çalışma saaatleriniz
Yaşam koşullarınız, kimlerle yaşadığınız, hayatınızı paylaştığınız kişilerin yeme alışkanlıkları

Gibi beslenmeyi etkileyen faktörlerin ayrıntılı değerlendirilmesiyle hedefinize yönelik yol haritası belirlemek ve size özel beslenme programıyla hedeflerinize emin adımlarla ilerlemenizi sağlamaktır.

Bütün bunların yanında hayatınızda değişiklik yapmak ve bu değişiklikleri kalıcı bir şekilde hayata geçirmek zordur. Başarıdaki en önemli destek motivasyondur. Benim en önemli misyonlarımdan biri de sizi desteklemek ve motivasyonunuzu yükseltmektir.